イルチブレインヨガ の特長

イルチブレインヨガ の特長

イルチブレインヨガは体力・心力・脳力を高めるトレーニングです。体力がつくと健康になり、心力が高まると人間関係がよくなり、脳力が高まると創造力が発揮されます。

トレーニングの種類は360以上

イルチブレインヨガのエクササイズは、360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまでいたれるブレイン瞑想で構成されています。

個人ケアが充実

イルチブレインヨガの一般クラスは少人数制でひとりひとり丁寧に、ご指導いたしますので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。また、レッスン前後の個人ケアも充実しています

丹田を鍛えて体力・心力・脳力を向上

イルチブレインヨガのエクササイズは、丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育ててゆくことにポイントを置いています。体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、心も、そして考え方も強く明るくなってゆきます。また、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。

開催予定のヨガイベント

スタジオでは定期的にイベントを開催しています。お気軽にご参加ください。

「腸と脳の新感覚YOGAエクササイズ」体験会

脳科学と東洋の伝統的トレーニングを融合した体と心の変化を感じやすいエクササイズ! 男女問わず自分に合わせて出来るので、体力に自信のない方でも安心して出来ます✨ ✨TBSテレビ紹介記念&#x27 […]

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イルチブレインヨガ枚方スタジオ, 大阪府枚方市岡東町 18-23 枚方近畿ビル6階 573-0032 Japan
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ふりふりダイエット体験会

簡単だから誰でもできちゃうエクササイズ、振動や呼吸法で経絡を刺激することで代謝アップ⤴️ 『ふり』『ねじり』『たたき』の簡単な動作に呼吸法を合わせ、 無理なく気の流れを整えシェイプアップ☆ 体 […]

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イルチブレインヨガ枚方スタジオ, 大阪府枚方市岡東町 18-23 枚方近畿ビル6階 573-0032 Japan
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へそヒーリング&自律神経バランスチェック

TBSテレビで紹介された今話題のへそヒーリングを体験してみませんか❣️ 好評に付き今月も開催します。 イルチブレインヨガの「へそヒーリング」は、おへそやお腹を刺激することによって、 脳と腸を目 […]

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イルチブレインヨガ枚方スタジオ, 大阪府枚方市岡東町 18-23 枚方近畿ビル6階 573-0032 Japan
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ふりふりダイエット体験会

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腸・健康 ヨガ体験会

今年の"疲れ" 今年のうちに、TBSテレビ『THE夜会』で紹介された「へそヒーリング」を体験してみませんか? 誰でも安心して、いつでもどこでも手軽に出来るセルフケアで、溜まった"疲れ""ストレス"をきれいにお掃除します。 […]

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枚方市立生涯学習交流センターフリールーム, 枚方市岡東町19番1号 ステーションヒル枚方5階
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スタッフブログ

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「腸と脳の新感覚YOGAエクササイズ」体験会

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体験レッスンでお待ちしています
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「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?

お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

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