京阪 枚方市駅より徒歩2分!イルチブレインヨガ枚方スタジオで健康的な毎日を!体が硬い・運動が苦手な方も大丈夫。簡単な体操・瞑想・呼吸法で免疫力・自然治癒力を高めましょう!

インフォメーション

お盆期間中の営業についてのお知らせ

まことに勝手ながら、本年度のお盆期間中の休暇を以下の日程で実施させていただきます☀️⛱🌊 ■お盆休暇の期間■ 2017年8月11日(金) ~ 2017年8月15日(火) まで ※ 2017年8月16日(水 …

1分運動アドバイス&体験レッスン割引クーポン♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

イルチブレインヨガは、一人でも多くの方々に運動習慣を身につけていただくため、「1分運動」を提案しています。「1時間ごとに1回、1分間だけ体を動かす」、1日10回を目標に行います!体を動かす方法は何でもOK。仕事中であれば …

新しいこと始めよう!体験レッスン募集中

この4月、新しいこと始めよう!体験レッスン募集中 働き盛り世代の脱・運動不足と、春先のストレス解消に  新年度がスタートし、職場環境の変化などで何かとストレスや疲れがたまりやすいこの時期に、イルチブレインヨガで …

2月は免疫力強化月間!

冬本番になると、風邪をひく人が増えますが、すぐに回復する人もいれば、そのままズルズルと引きずってしまう人もいます。 この違いは、どこから来るのでしょうか? さまざまな理由が考えられますが、大きな要因の一つが、「自然治癒力 …

新年お年玉キャンペーン✨💕

新年あけましておめでとうございます 1月は入会金が半額になる「新年お年玉キャンペーン」を実施します。 通常8,000円の入会金が4,000円になります。 いつまでも健康でいるためにはとても大事だと分かっていても、なかなか …

スタッフブログ

ひまわりのような笑い🌻

道を歩くとき 一人でお茶を飲むとき 口元に軽く微笑を浮かべてみましょう。 空の星や 道端で遊ぶ子供たち 周りの人々が美しく見える時は 目で笑ってみましょう。 そして、家族や 気の合う人と一緒にいるときは、一緒に ひまわり …

たった1分で♪

たった1分が生活の中で奇跡を作ります! 枚方スタジオで、一緒にしませんか(o^^o) 枚方でヨガならイルチブレインヨガ 枚方市駅から2分 イルチブレインヨガ 枚方スタジオ TEL 072-841-5801 インターネット …

しそジュースとへそヒーリング!

↑しそジュース🍹 会員さんの手作りです💕 *** しそジュースの効能を調べてみました✨ ・アレルギー症状の改善 ・殺菌作用と胃腸回復 ・ダイエット ・貧血予防 ・精神安定作用と骨粗しょう症 …

瞑想

「呼吸」という瞑想、始めてみませんか? *** 「瞑想」 人生が思うようにいかないと思うとき 何かを逃しているような感じがするとき そんな時は、しばし立ち止まり 起こった現象や心のうちを眺めてみてください。 瞑想は、そん …

One Day One Night

私は風である 私は流れゆく雲である 私は川である 流れてゆく 静かな海である 無数に落ちてくる星が 私が感じられる空間の中で すべてが一つになる 時間が止まったところ 空間が消えてしまった 腕も足も自分の胴体も目も耳も …

体と心を鍛える、イルチブレインヨガ枚方スタジオでお待ちしています。

イルチブレインヨガのトレーニングは、体のチカラと直結する「丹田」という部分を鍛えることで、体だけでなく、心も、そして考え方も強く明るくなっていきます。
ヨガは難しいというイメージをお持ちの方も多いかと思いますが、スタジオのトレーニングは全身をたたいたり、振ったり、ストレッチなどの脳科学に基づいた簡単な体操・呼吸法・瞑想で構成されていますので、お体が硬い・運動が苦手というも無理なく楽しく続けることができます。
是非一度、イルチブレインヨガ枚方スタジオに体験レッスンへお越しください。
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