京阪 枚方市駅より徒歩2分!イルチブレインヨガ枚方スタジオで健康的な毎日を!体が硬い・運動が苦手な方も大丈夫。簡単な体操・瞑想・呼吸法で免疫力・自然治癒力を高めましょう!

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~ひどい便秘でお悩みの方~ 改善された方の体験談です!^^

~ひどい便秘でお悩みの方~ 改善された方の体験談です!^^ 最近ご入会いただいた会員様の生の声をご紹介させて頂きます♪♪♪ 不眠症もあり、17年来のひどい便秘。3日でないことは、あたりまえ だった方が、1回のトレーニング …

肩こりの方に朗報!^^ ~皿回しエクササイズ!~ 

  肩こりの方に朗報!^^ ~皿回しエクササイズ!~ ■■ 皿まわしエクササイズ体験談 ■■ 「毎日ハッピー!無限大の動きが体を変えた」 30代 女性 長年、デスクワークをしてきたせいか、肩周りや首の慢性的な凝 …

~もうすぐ冬! 免疫力UPしましょう^^~

~もうすぐ冬! 免疫力UPしましょう^^~   もうすぐ冬到来!❄ 寒くなってくると免疫力の低下で 毎年インフルエンザや ノロウイルスなどのニュースも増えてきますよね(*’ω&#821 …

~寝る前に脳をアルファ波に^^~

  ~寝る前に脳をアルファ波に^^~ 私たちの脳波には「アルファ(α)」「ベータ(β)」「ガンマ」などの種類があります。 周波数によって分類されています。   脳波のうち、気持ちが落ち着いたり、安眠し …

~食欲の秋?と くれば 運動の秋!^^~

~食欲の秋?と くれば 運動の秋!^^~ 食べ物がおいしくなる季節!おいしく頂いて 脂肪は運動で燃やしませんか? ~イルチブレインヨガとは~ イルチブレインヨガのエクササイズはシンプルでかんたん😊 体の感 …

スタッフブログ

~そろそろ冷える季節に突入!?^^ ~  手足あたたかいですか?

朝晩の冷えがだんだんと厳しくなり、寒暖差が大きい季節になってきました😵💦 冬に向けた冷え対策は万全でしょうか?💗💗💗 冷えは「ちょっとした悩 …

~🌸365日生活瞑想集🌸 筆絵瞑想より~

🌸運命を変えるには🌸 運命を変えたいなら、まずそれを心から願いなさい。 願わないことは起こらない。 切に願えば志になる。 固く志が立てば情熱を抱くようになる。 情熱を抱けば実践するようにな …

~変わらない真心~

~変わらない真心~ 今日は、鮮やかなピンク色🌸 いつもかかさずに みなさんが癒されますようにと お花を持ってきてくださる会員様 変わらない真心がほんとうにありがたいです。 いつも いつも ほんとうに あり …

☆便秘でお困りの方! 全員集合!^^☆

  🌺☆便秘でお困りの方! 全員集合!^^☆🌺 私のへそヒーリング体験談です♪ へそ周りのツボをほぐすツール ヒーリングライフと いうのがあり、楽々できます❤ &n …

~🌸365日生活瞑想集🌸 筆絵瞑想より~

  🌸ファン🌸 『ファン』という言葉には『明るい』という意味がある。 声に出して『ファン』と言えば この言葉の持つ意味のように顔が明るくなる。 心が重いときは悩まずに 声に出して …

体と心を鍛える、イルチブレインヨガ枚方スタジオでお待ちしています。

イルチブレインヨガのトレーニングは、体のチカラと直結する「丹田」という部分を鍛えることで、体だけでなく、心も、そして考え方も強く明るくなっていきます。
ヨガは難しいというイメージをお持ちの方も多いかと思いますが、スタジオのトレーニングは全身をたたいたり、振ったり、ストレッチなどの脳科学に基づいた簡単な体操・呼吸法・瞑想で構成されていますので、お体が硬い・運動が苦手というも無理なく楽しく続けることができます。
是非一度、イルチブレインヨガ枚方スタジオに体験レッスンへお越しください。
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