京阪 枚方市駅より徒歩2分!イルチブレインヨガ枚方スタジオで健康的な毎日を!体が硬い・運動が苦手な方も大丈夫。簡単な体操・瞑想・呼吸法で免疫力・自然治癒力を高めましょう!

インフォメーション

2月は免疫力強化月間~腸を活性化し、体・心・脳を健康に!

  キーワードは「免疫力」❗️ 同じ職場や学校に通っていても、インフルエンザになる人もいれば、そうではない人もいます。また、手洗いやうがいを同じように励行していても、風邪をひく人と、 …

新年お年玉キャンペーン♪

イルチブレインヨガは1月、全国のスタジオで、入会金が半額になる「新年お年玉キャンペーン」を実施します。 心が穏やかになり、体と脳が元気になる呼吸法や瞑想で、2018年早々、あなたの幸福感をぐんとアップしませんか。 ■ 新 …

秋の健康づくり月間(2017/10/1~10/31)

秋は運動を始めるのに最適な時季🌰🍁 日ごろの運動不足を解消し、 ダイエットや健康寿命の延伸へとつなげたいところです。 挫折しない運動習慣をつけるためのベストな道は、… なんとい …

お盆期間中の営業についてのお知らせ

まことに勝手ながら、本年度のお盆期間中の休暇を以下の日程で実施させていただきます☀️⛱🌊 ■お盆休暇の期間■ 2017年8月11日(金) ~ 2017年8月15日(火) まで ※ 2017年8月16日(水 …

1分運動アドバイス&体験レッスン割引クーポン♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

イルチブレインヨガは、一人でも多くの方々に運動習慣を身につけていただくため、「1分運動」を提案しています。「1時間ごとに1回、1分間だけ体を動かす」、1日10回を目標に行います!体を動かす方法は何でもOK。仕事中であれば …

スタッフブログ

今朝の太陽

今朝、一日の始めに 水の流れる音に耳を傾けました。 少しずつ少しずつ冬は溶けゆき 自分がやってきたと 春が語りかけているようでした。 冬を溶かすぬくもり。 空を見上げると 暖かく穏やかな朝の太陽に胸が熱くなります。 万物 …

今を楽しむ(*’▽’*)

*82歳のおばあちゃんは、Appleが認めた開発者 buzzfeedより、シェアさせていただきます↓↓↓ https://www.buzzfeed.com/jp/yuikashima/wwdc-masako-wakami …

ついに日本でも❗️(๑˃̵ᴗ˂̵)

『人生120年の選択』一指 李承憲 著 ついに✨日本でも 『人生120年の選択』 が発売されます❗\(^o^)/ あなたは人生に何の意味を感じながら生きているのだろうか?そして健康で長寿、生の …

まずやってみることから創める

何歳からでも、何か新しいことを創めてみるといい。人は未知の分野に挑戦すると、これまで使われていなかった遺伝子が目を覚まして、活動し始めます。 やらないよりも、まずやってみることから創める。それによって、人間はいつまでも若 …

やっぱり”脳”はすごかった❗️

2018年2月4日放送のNHKスペシャル「人体」第5集 『”脳”すごいぞ!ひらめきと記憶の正体』ご覧になられましたか?今回は【腸】ではなく【脳】が特集されてました!(o^^o) https://www.nhk.or.jp …

体と心を鍛える、イルチブレインヨガ枚方スタジオでお待ちしています。

イルチブレインヨガのトレーニングは、体のチカラと直結する「丹田」という部分を鍛えることで、体だけでなく、心も、そして考え方も強く明るくなっていきます。
ヨガは難しいというイメージをお持ちの方も多いかと思いますが、スタジオのトレーニングは全身をたたいたり、振ったり、ストレッチなどの脳科学に基づいた簡単な体操・呼吸法・瞑想で構成されていますので、お体が硬い・運動が苦手というも無理なく楽しく続けることができます。
是非一度、イルチブレインヨガ枚方スタジオに体験レッスンへお越しください。
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