インフォメーション
～食欲の秋？と くれば 運動の秋！＾＾～
2018年9月4日
～食欲の秋？と くれば 運動の秋！＾＾～ 食べ物がおいしくなる季節！おいしく頂いて 脂肪は運動で燃やしませんか？ ～イルチブレインヨガとは～ イルチブレインヨガのエクササイズはシンプルでかんたん😊 体の感 …
☆夏のストレスをすっきり解消！☆
2018年8月22日
８月のレッスンのテーマは「夏のストレスをすっきり解消！」。夏は、暑さによる体力ダウンや食欲不振だけでなく、腸やメンタル面でのアンバランスも心配されます。イルチブレインヨガでインナーケアと体質強化を図り、夏本番をアクティブ …
春の健康生活応援キャンペーン🌸
2018年3月1日 キャンペーン
春は進級や進学、就職・転勤などに伴い、新しい生活がスタートする時期。環境が大きく変わり、心と体に負担がかかりやすくなります。イルチブレインヨガのエクササイズや呼吸瞑想でストレスを上手に軽減して、メンタルを強化。健康力アッ …
２月は免疫力強化月間～腸を活性化し、体・心・脳を健康に！
2018年2月1日
キーワードは「免疫力」❗️ 同じ職場や学校に通っていても、インフルエンザになる人もいれば、そうではない人もいます。また、手洗いやうがいを同じように励行していても、風邪をひく人と、 …
新年お年玉キャンペーン♪
2018年1月9日 キャンペーン
イルチブレインヨガは1月、全国のスタジオで、入会金が半額になる「新年お年玉キャンペーン」を実施します。 心が穏やかになり、体と脳が元気になる呼吸法や瞑想で、2018年早々、あなたの幸福感をぐんとアップしませんか。 ■ 新 …
スタッフブログ
～蝶(ちょう) 腸(ちょう)！？～
2018年9月13日 未分類
～蝶(ちょう) 腸(ちょう)！？～ 道端でアゲハ蝶に出会いました＾＾ 飛べないのか、道路の真ん中で歩いていました。 とりあえず車にひかれないように 移動してもらいました。 ちょっと休憩して、また飛べるといいなぁ～ ちょっ …
🌸花 風にゆれて～🌸
2018年9月8日 未分類
🌸花 風にゆれて～🌸 風にお花がゆれて、ゆらゆら～ かわいくてカメラでパチリ～ ゆるやかな時間が流れるひとときでした～＾＾ 自然にもどるヨガ イルチブレインヨガ枚方スタジオ …
～ん？金曜日＾＾ 雲～
2018年9月1日 未分類
～ん？金曜日＾＾ 雲～ こんな雲みつけました！ 雲を眺めているとボ～とできる。 脳が休まる感じがする。 そんな時間が幸せです♪ 脳を休めるヨガ イルチブレインヨガ枚方スタジオ ☎ ０７２－８４ …
体と心を鍛える、イルチブレインヨガ枚方スタジオでお待ちしています。
イルチブレインヨガのトレーニングは、体のチカラと直結する「丹田」という部分を鍛えることで、体だけでなく、心も、そして考え方も強く明るくなっていきます。ヨガは難しいというイメージをお持ちの方も多いかと思いますが、スタジオのトレーニングは全身をたたいたり、振ったり、ストレッチなどの脳科学に基づいた簡単な体操・呼吸法・瞑想で構成されていますので、お体が硬い・運動が苦手というも無理なく楽しく続けることができます。
是非一度、イルチブレインヨガ枚方スタジオに体験レッスンへお越しください。
