脳内ホルモンである「セロトニン」には、不安を静め、気持ちを落ち着かせる働きがあります。
「セロトニン」は約９５％が腸から作られており、へそヒーリングで腸が健康になると、「セロトニン」が増え、感情のコントロール力が高まります。
Ｎさん「聞いてください
・・・まだムカムカする
」
Ａ先生「どうしたんですか。」
Ｎさん「○○が○○で・・・」
Ａ先生「怒りの感情が抑えられなくなったら、へそヒーリングをしながら、長ーく深く呼吸をしてみてください。へそから吸って、へそから吐く。そして、怒りを我慢するのではなく、そのままを見つめる。もう一つの意識で怒りを見つめてください。だまされたと思って、５分間、へそヒーリング＆呼吸をしましょう
」
（・・・５分後）
Ａ先生「落ち着きましたか？」
Ｎさん「はい。何であんなに怒っていたんだろう・・・。」
Ａ先生「へそヒーリングは、感情のコントロール力も高まるから、毎日、してみてくださいね」
◆ へそヒーリングを体験してみたい方は
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