赤道から見た地球の星空☆彡
この歌がすべての地球市民の心に届きますように *** 空の星を見ましたか？ 星を感じていますか？ きらめく星の中に あなたの夢があります きらめく星の中に 希望があります きらめく星の中に 私たちの歌があります 星はいつ […]
猫背は形状記憶される
寒い時期になると、どうしても寒さで筋肉が縮まって、猫背気味な姿勢になってしまいますよね家の中でも、外でも、背中がまるまって、それがすっかり習慣として定着してしまいます 猫背の姿勢が続くと、体に形状記憶されてしまうため、い […]
「想い」というエネルギー
年末は、慌ただしくスケジュールに追われながらも、来年の目標がだんだんクリアになってくる時期です。「来年こそは飛躍したい」「自分を変えたい」。そういう気持ちがふつふつと湧いてきている人も多いのではないでしょうか でも、実際 […]
ダイエットの秘密は「へそ」に♪
「こんなにダイエットを頑張っているのに、どうして痩せないの？」と頭を抱えていませんか？ そんな人は、「腸」の働きが弱っている可能性が大です。 腸がしっかりと働いていなければ、いくら食事制限をしても肥満体質を克服することは […]
体重の約10％が？！
人間の頭の重さは、成人で体重の約10％だといわれています。つまり、体重50キロの人でも5キロ、80キロの人なら8キロくらいになります。一般的に女性が持っているバッグの重さは、中身を含めて4キロくらいとされており、頭部はそ […]
はじめよう！快便生活
毎日決まった時間に便意を催し、トイレに行くと、いきまなくてもすんなり便が出る。排便後はお腹も気分も スッキリ！ そんな快便生活を送りたいと思いませんか？ 腸運動を習慣として実践している人の中には、便秘の悩みとはほど遠い毎 […]
昨日は名古屋へ出張でした^ ^
5日は12月の感じがしな〜い 暖かい朝名古屋入り。 会議の前に カフェで一息☕️(ホッ💭) 帰りは新幹線の中で 頂いた愛情たっぷりの酵素玄米おにぎり🍙をパクパク 昆布も入って […]