振り子エクササイズ
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〜振り子エクササイズ〜
上半身の滞っているエネルギーを取り除き、自律神経を強化します。腕を振ると体がリラックスします。
10:00 - 22:00【火～日】
体験レッスンでお待ちしています
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。
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