歳末スペシャル❣️ 『自分にごほうび✨』
2020年12月20日
選べる30分、価値ある500円 (12/27まで限定！先着5名様) 🌟首・肩ヒーリング 🌟腸ヒーリング 🌟ぽかぽか体づくり お仕事の休み時間に、お出かけついでに、何かの待ち […]
【オンラインヨガもイルチブレインヨガ】
2020年11月2日
こんにちは^_^ 11月になりました。 寒暖差の激しいこの時期は自己管理もしにくいですね。 また年末に向けて、普段よりも何かと忙しくなって来るのではないでしょうか？ だからこそ！のおすすめです。 イルチブレインヨガのオン […]
🍁10月最終週の体験会ラインナップ🍁
2020年10月28日
見逃さないでくださいね✨ ●朝の自分づくり時間〜目覚めのエクササイズと呼吸習慣 29(木)〜31(土) 7:00〜7:40(月曜除く) 無料、オンライン限定 ●オーラ写真撮影&ヨガ体験〜オーラの色でわかるあ […]
【夏のオンライン・オフライン体験会】
2020年8月7日
〜参考日程〜 その他随時🆗お問い合わせはお気軽に！ ＊オンライン 8/8.22.29(土)19:00〜 8/9(日)14:00〜 ＊オフライン 8/7(金)17:00〜 8/8(土)17:00〜 8/9( […]
😊自律神経を整え、肩も楽になる‼️✨〜振り子エクササイズ〜
2020年7月25日
振り子エクササイズ YouTube 〜振り子エクササイズ〜 上半身の滞っているエネルギーを取り除き、自律神経を強化します。腕を振ると体がリラックスします。
☀️【朝の自分作り時間】✨
2020年7月23日
１日を気持ち良くスタートするための、目覚めのエクササイズとリラックスできる呼吸法をお伝えします。 ＊参加費 無料 ＊ZOOMを使用します。ご予約いただいた方に接続案内をお送りします。 お気軽にお問い合わせください。 &# […]
体重の約10％が？！
2016年12月10日
人間の頭の重さは、成人で体重の約10％だといわれています。つまり、体重50キロの人でも5キロ、80キロの人なら8キロくらいになります。一般的に女性が持っているバッグの重さは、中身を含めて4キロくらいとされており、頭部はそ […]