１年中でもっとも太りやすい時期だから
年末年始は、１年中でもっとも太りやすい時期です。相次ぐ忘年会での飲食そして、クリスマスには甘いケーキお正月になると、お餅やおせち料理が食卓にあふれます その一方で、家でまったり過ごす時間が長くなり、体を動かす機会は減りが […]
流れに乗って生きる -律呂-
すべてが、リズムです。 Rhythm is in everything. それは振動で、LifeParticles（生命電子～エネルギーの電子）として、あらゆる物質と意識をすべて構成します。最も基本的な感覚で、リズムは何 […]
赤道から見た地球の星空☆彡
この歌がすべての地球市民の心に届きますように *** 空の星を見ましたか？ 星を感じていますか？ きらめく星の中に あなたの夢があります きらめく星の中に 希望があります きらめく星の中に 私たちの歌があります 星はいつ […]
猫背は形状記憶される
寒い時期になると、どうしても寒さで筋肉が縮まって、猫背気味な姿勢になってしまいますよね家の中でも、外でも、背中がまるまって、それがすっかり習慣として定着してしまいます 猫背の姿勢が続くと、体に形状記憶されてしまうため、い […]
「想い」というエネルギー
年末は、慌ただしくスケジュールに追われながらも、来年の目標がだんだんクリアになってくる時期です。「来年こそは飛躍したい」「自分を変えたい」。そういう気持ちがふつふつと湧いてきている人も多いのではないでしょうか でも、実際 […]
ダイエットの秘密は「へそ」に♪
「こんなにダイエットを頑張っているのに、どうして痩せないの？」と頭を抱えていませんか？ そんな人は、「腸」の働きが弱っている可能性が大です。 腸がしっかりと働いていなければ、いくら食事制限をしても肥満体質を克服することは […]
体重の約10％が？！
人間の頭の重さは、成人で体重の約10％だといわれています。つまり、体重50キロの人でも5キロ、80キロの人なら8キロくらいになります。一般的に女性が持っているバッグの重さは、中身を含めて4キロくらいとされており、頭部はそ […]