【枚方ヨガ】✨”キレイになりたい！”✨
こんにちは！ いつも読んでくださり、ありがとうございます。 春🌸
投稿者: イルチブレインヨガ 枚方スタジオ
腰が疲れた時・お風呂上がりの柔軟にオススメのブレイン体操♪
コロナになって2度目の桜〜🌸 新年度もが始まりましたが、リモート
〜ダイエットのカギ🔑実は👀‼️〜 【呼吸と姿勢】
こんにちは！ 関西では桜も各地で次々と見頃を迎えていますね🌸 日
🌱健康の原理 「水昇火降」(すいしょうかこう)になるには？
こんにちは😊 前回の続きです。 【水昇火降】 頭がスッキリさわ
“水昇火降” (すいしょうかこう) になろう！
💦「水が昇って火が降りる」🔥 頭がスッキリさわや
『春が来た！』〜見た目も中身も私を磨こう〜
厚いジャケットを脱いで、あたたかな陽ざしを浴びるー。 ん？！ 薄着になる・・・ま
🔥「火事場の馬鹿力！」と瞑想
今日は少し違う角度から瞑想をとらえてみましょう！
「私」を回復する時間
🌱こんにちは 引き続き、瞑想について〜🌱 今、
🌱特別じゃない〜「瞑想」の基本〜
集中力を高める心の筋トレ 集中力は 筋肉と同じように 適切な訓練をすれば強化
猫も癒されたい😻
猫だって腰が疲れるようです。。。 娘いわく「けつマッサージ」😆
