自宅で簡単に足腰を鍛えよう！〜イルチブレインヨガのつま先たたき
私たち人間は、立ち上がって２本の足で歩いています。この直立二足歩行は、実は哺乳類
作者別: イルチブレインヨガ 枚方スタジオ
脳も目覚める！〜”朝の体操”
こんばんは。 枚方スタジオです。 今日は台風19号の影響でスタジオはお休みさせて
大盛況！【第1回ブレインスポーツ大会】
こんにちは！枚方スタジオです。 10/2,6に初開催した【第1回ブレインスポーツ
【ブレインスポーツ大会】開催します！！
こんにちは！枚方スタジオです。 10月になりました。スポ―ツの秋とよく言いますね
9月のイベント❕ ～Love myself～ 癒しマルシェ
♬ 8月イベント開催します ♬ ストレスの多い時代。あなたはどんなふうにストレス
BHP! 🌸押すだけの簡単セルフヒーリング🌸
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✊なつやすみ✊ ペア得ウイーク開催中♬
✊なつやすみ✊ ペア得ウイーク開催中♬ イルチブレイ
～夏だからこそ～ 美腸 美脳 💛美人💛
美腸・・・丹田を鍛えると、選択力や意志力、行動力が出てきます！ 美脳・・・脳波の
丹田呼吸
●丹田呼吸法● 現代人によく見られる「肩呼吸」は、心身のストレスの
🌸筆絵瞑想本より🌸 ～幸せは選択だ～
～幸せは選択だ～ 他人や外部の環境に あなたの喜びと幸せを任せてはならない。 外
