パイナップル☆黒酢！
2017年6月16日
健康ドリンクシリーズ☆第2弾、パイナップル黒酢！ 阿部先生のご主人、いま、パイナップルを黒酢に浸けていらっしゃるそうです(๑˃̵ᴗ˂̵) ↓↓↓阿部先生のコメント 黒酢がまろやかな味に。 香りもパイナップル。 パイナップ […]
56un（ゴロクアン）で＾＾
2017年6月11日
6月10日(土)、56un（http://56un.jp/）で11時から19時まで、オーライベントを開催しました✨ オーラって？ オーラは、生きているもの全てにある生体エネルギーです。オーラ撮影では、人間に流れている微量 […]
やってみよう！あなたにぴったりの「1分運動」(o^^o)
2017年5月25日
イルチブレインヨガは、生活の中でできる「１分運動」を提案しています。これは「１時間に１回１分間運動する」というものです。これを１日に10回を目標に行います。例えば、9時から１分間、10時から１分間、11時、 […]
1分×5回から☆運動を生活化する
2017年5月24日
イルチブレインヨガは、生活の中でできる「１分運動」を提案しています。 １日に数回１分間ずつ運動するのです。時間を決めて行ってもいいし、トイレに行くときやお茶を入れるときについでにするなど、ご自分の都合にあわせて空き時間に […]