右は△左は◽︎ ←脳を柔軟にするブレイン体操♪ 普段、習慣的にしている動きとは異なる体の動きを通じて、脳の柔軟度を高めることができます。また、普段あまりしない動作、特に左側と右側で違う動作をして左脳と右脳を均等に使うと […]
5月2日（火）〜5月8日（月）ニュージーランド瞑想旅行がありました✈️ ニュージーランドの大自然の中で、全てを手放し、根源の自分と出会う。 最終日は、NZの北島にある滝 ハルルの滝の下流でカヤックを楽しみました。 初めて […]
山に入るとき、生きている絵の中を散策するように歩いてみてください。 一歩一歩感じてみてください。 足を一度踏み出すごとに、体のどの部位が動いて、どのように中心が移動するのか、感じられるくらいにゆっくり歩くのです。 すべて […]
今日も、広報活動の道中、可愛いお花に出会いました💕 下の写真はビオラ＾＾上の２つは？？ 枚方でヨガならイルチブレインヨガ 枚方市駅から2分 イルチブレインヨガ 枚方スタジオ TEL 072-841-580 […]
長野の田舎でスズランを発見。ホロホロ♪と音が聞こえてくる感じ(^.^) 5月1日にスズランの花をプレゼントすると幸せが訪れるそうです＾＾ 枚方でヨガならイルチブレインヨガ 枚方市駅から2分 イルチブレインヨガ 枚方スタジ […]
今日はとっても良い天気☀️でしたヽ(´▽｀)/ 新緑の季節＾＾ 下の写真は、今日の道中、スマホで✨ 自然の緑は、人の気持ちをリラックスさせてくれる効果があるそうです。 下の写真は、薊(アザミ)。 枚方でヨガならイルチブレ […]
今日は、枚方スタジオのアイドル花子さんの90歳の誕生日です🎂✨\( ˆoˆ )/ 花子さん🌸 スタジオに通い始めて2年 「今が1番幸せ✨」とおっしゃっています。毎週木曜日はボランティアもさ […]
↑昨日、NZ瞑想旅行中の先生から届いた写真です✨二重の虹🌈 人類はへそでつながっています。 あなたは、あなたを生んでくれたお母さんとへそでつながっていて、お母さんは、お母さんのお母さんとへそでつながってい […]
まるで、しとしとと降り続く細雨のように、自分自身を頼りなく感じる時。 うつ病というわけではないけれど、どうしても気分が晴れなくて、うららかな春の日の光さえ恨めしく思える……。 誰にでも、そんな瞬間はあるものです。 しかし […]
この木だけ、桜、満開になってましたー🌸✨他はまだ一分咲きかな。 今年は、去年よりも少し遅いですが、今週末あたりお花見できそうですね＾＾ 枚方でヨガならイルチブレインヨガ 枚方市駅から2分 イルチブレインヨ […]
