脳のパワーを目覚めさせる方法
2017年2月27日
脳幹は、脳の３つの階層のうち一番深いところにあり、「生命活動」をつかさどっています。 「無意識の脳」といわれ、意識しなくても、生命活動を維持するために働いてくれます。 脳幹には、自然治癒力をはじめとする無限の生命パワーが […]
へそからはじめる腸デトックス
2017年2月26日
世界の人たちから見て、日本人は一般的に美しい肌を持っている、とされています。「もち肌」と呼ばれ、弾力とハリを兼ね備え、たいへんキメが細やかだと考えられているのです。 とくに、戦後になって食生活が欧米化する前までは、日本人 […]
体・心・脳が目覚めるトレーニング
2017年2月25日
イルチブレインヨガでは、脳と体を一体にするトレーニングを行います。 脳が体から様々なことを感じ取ることができるようになり、 病気などに対する自覚能力が向上します。 体のどんなに些細な異常でも素早くキャッチできるようになり […]
猫の日は「猫のポーズ」で
2017年2月22日
ボディラインをスッキリしたいなら、イルチ健康法の「猫のポーズ」がおすすめです。背中のゆがみを整えることで猫背を正すとともに、内臓を刺激し、お腹まわりのダイエットへとつなげることができます。 私たち人間は、他 […]
トレーニング風景です(*'▽'*)
2017年2月19日
楽しくカラダを伸ばして、ねじって、ほぐして♪ しっかり丹田力、筋力もつけて 笑って 脳を活性化リラックス～ そして、おへそ、お腹をほぐします 枚方でヨガならイルチブレインヨガ 枚方市駅から2分 イルチブレイ […]