会員様の声(NO.29)🌸
すいつもご覧いただきありがとうございます。 会員様の声をご紹介させていただきます😊 ３０代 女性 今までは自分の事はどうでもいいと 後回しにしてきたけれど、 トレーニングを重ねてきて 今は自分の事を大事に […]
「愛はヒーリング、自分を愛すること、信じること。」
皆さん、こんにちは！ いつも開いてくださってありがとうございます✨ 今日はー healing life styleにて独占配信中の 🎬映画『LOVE HEALS』💕 を見られ […]
【枚方ヨガ】私の中にある自然。 Just love myself !
こんにちは😊枚方スタジオです。 人間の体の主な経絡は12本、ツボは365個。 外丹田と内丹田は合わせて7つ。 体が持つ生体エネルギーを色であらわしたオーラや、体にある７つのエネルギーセンター、チャクラは […]
【枚方ヨガ】✨"キレイになりたい！"✨
こんにちは！ いつも読んでくださり、ありがとうございます。 春🌸から梅雨☂️そして夏☀️へー。 コロナの影響も続く中、私の《美と健康》をどう kee […]
〜ダイエットのカギ🔑実は👀‼️〜 【呼吸と姿勢】
こんにちは！ 関西では桜も各地で次々と見頃を迎えていますね🌸 日中はかなり暖かくなり、上着もいらないほどになりました。 ダイエットに意識が向くけれど、なかなか上手くいかない経験をお持ちの方も多くいらっしゃ […]
🌱特別じゃない〜「瞑想」の基本〜
集中力を高める心の筋トレ 集中力は 筋肉と同じように 適切な訓練をすれば強化できます。 集中力とは言わば心の筋力です。 意識的に集中力を強化するためのトレーニングは 筋トレの多くがそうであるように たいへんシ […]
【10月の体験会】ラインナップ更新しました✨
今日は10月と思えないほど、寒かったですね。 皆さんお元気ですか？ 枚方スタジオ【10月の体験会】更新しました✨ 紅葉のように色とりどりです🍁 あなたのアンテナ📡に触れたもの […]
自然治癒力を高めるセルフケア〜中脘呼吸6段階
こんにちは！ 枚方スタジオです。 朝晩と日中の気温差が激しいこの時期は、体調コントロールも難しいですね。 優しい呼吸法で、皆さんの自然治癒力、自力を高めましょう^_^
朝の自分づくり時間〜目覚めのエクササイズと呼吸習慣
１日を気持ち良くスタートするための、目覚めのエクササイズとリラックスできる呼吸法をお伝えします。 ＊参加費 1000円 ＊ZOOMを使用します。ご予約いただいた方に接続案内をお送りします。 お気軽にお問い合わせください。 […]