「第1回ハッピーブレインシティーづくりフォーラムin大阪」
皆様こんにちは。 枚方スタジオです。 昨日、オンラインで開催された第1回ハッピーブレインシティーづくりフォーラムin大阪」を視聴しました。 イルチブレインヨガのベースになっている脳教育を、保育園や学校で取り入れている実践 […]
2/17月曜日「ビューティマルシェ」出店します❣️
こんにちは、枚方スタジオです😀 美容と健康がテーマの体験型イベント！ 「第4回ビューティマルシェ」 出店します❣️ 2／17月曜日11〜16時 枚方ビオルネ5階ビィーゴにて ブ […]
✊メンタル強化にも! 〜イルチブレインヨガの様々な瞑想をお試しください〜
こんにちは、枚方スタジオです。 瞑想というと、座禅を組んで悟りを目指したり、何か特別な思考状態に入ったりすることだと思っている方も多いようです。でも瞑想とは、正しい座り方をして背骨をまっすぐにすることでもないし、自分以外 […]
呼吸、瞑想で本来の自分に戻る
こんばんは、枚方スタジオです。 2月になりました。 新しい年を迎えて1ヶ月。 自分自身と仲良く過ごせていますか。 自分の本当の声は何か、それを聞くのに役立つのが瞑想です。瞑想状態に入り、心が落ち着くと、「集中とリラックス […]
ニュージーランド瞑想に行って来ました‼️
皆様、こんにちは🌞 枚方スタジオです。 人間も地球も全てが１つ〜を体感できる場所🌲 ニュージーランドのアースビレッジに行って来ました。 体の健康はもちろんのこと、心と精神の健康までをトータ […]
〜緊急ではないけれど、必要な時間〜
皆様、おはようございます☀️ 枚方スタジオです。 1月も半分をすぎましたね。 新しい何かを始めた方、 いつもの毎日を地道に繰り返している方、 どちらも素晴らしいと感じていらっしゃいますか？ た […]
〜腸内環境を整えるヨガ〜
皆様、こんばんは。 枚方スタジオです。 今回はスタジオワークショップのご案内です。 〜腸内環境を整えるヨガ〜 心身のアンバランスや、ストレスで疲れている方へ。 腸を整えると元気！ また、免疫力アップにつながります。 アレ […]
2/11"ハッピーマルシェ"開催‼️
皆様、こんにちは！ 枚方スタジオです。 今日は2月のイベントをご案内します。 2/11(火・祝)13:00〜16:30 於:楽寿荘 「2020年〜笑顔の花開く！〜♥️笑門来福♥& […]
自然音と笛の音でエネルギーチャージ
皆様、こんにちは。枚方スタジオです。 もうお仕事が始まっている方も、「明日からだ〜」という方も、自然音と笛の音でエネルギーチャージして、これからステキな2020年を創造してくださいね。 スタジオは、「元気な腸でスタート！ […]