京阪 枚方市駅より徒歩2分!イルチブレインヨガ枚方スタジオで健康的な毎日を!体が硬い・運動が苦手な方も大丈夫。簡単な体操・瞑想・呼吸法で免疫力・自然治癒力を高めましょう!

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まずは体から

以前にもご紹介をさせていただいた『ゆるめる力 骨ストレッチ』から、もう一つご紹介

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