皆様、こんにちは😃
今日も開いてくださってありがとうございます。
イルチブレインヨガのベース『脳教育』の、お子さん対象のプログラムやクラスについて、保護者、またトレーナーとしての体験談、その③
👆基本の子どもクラスよりも深いプログラムに取り組むクラスでのある日のこと。
円陣になり人差し指の間にボールペンを挟んで、目を閉じ一定時間集中を保つことに挑戦していました🖊
確か5〜6人だったと思います。
小3〜中学生、男女混合のメンバー。
ふだんはやんちゃな小学生も😛クラスに来ても端っこで寝転がっていることが多い中学生男子😴も、この日は一緒にトライー。
静かに集中する彼らと空間は「荘厳」とも言えるエネルギーで、見ている私は背中がゾクゾクしました🌀🌀
⏱15分間ー。
やり終えたときの達成感、満足感、一つにつながる感じ。しばらく言葉がいらなかったのを覚えています。
🌟この感覚の体験、とても価値がありますー。
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