～幸せは選択だ～
他人や外部の環境に
あなたの喜びと幸せを任せてはならない。
外から来る幸せは砂糖水のようなもので
あなたはすぐに渇きを感じることだろう。
あなたの中にある涸れない泉を探しなさい。
その泉からあなたの喜びと幸せを汲み上げよう。
私たちの内に喜びと幸せが十分にあるかどうか
確かめる唯一の方法は、それを使ってみること。
使ってみれば分かる。
嬉しいことがなくても、にっこり笑ってみよう。
するとあなたの中に静かな喜びが生まれるだろう。
嬉しいから笑うのではなく
笑って喜びを作り出す。
あなたがどんなに不幸な境遇におかれていても
幸せ選択すれば
あなたの内にすでに十分な幸せがあるとわかるだろう。
私たちの内に喜びと幸せが存在することを認め
それを思いきり使い、限りなく育てていこう。
筆絵瞑想の一部より
一指 李承憲
