~春の不調は呼吸・瞑想で回復!~

春になると心がワクワクして活動的になる一方で、「やる気が出ない」「気分が落ち込む」といった不調に陥りやすくなります。

瞑想と運動でストレスを減らしてバランスを回復。ハッピーで実りたっぷりの春を引き寄せましょう!

イルチブレインヨガでは、脳教育をベースとしたブレイン体操やブレイン瞑想によって、体・心・脳のバランスを整えていきます。

だれでもできる簡単な動きと呼吸で血流を滑らかにして、体を内側から元気に。

この春、新しい習慣として取り入れてみませんか!?

 

🌈イルチブレインヨガ 枚方スタジオ^^🌈

☎ 072-841-5801