以前にもご紹介をさせていただいた『ゆるめる力　骨ストレッチ』から、もう一つご紹介させていただきます。

「つかみどころのない心をコントロールすることに腐心するより、まずは体に目を向け、心地よさを取り戻していってはどうでしょうか。心地よく動ける体が手に入れば、心も自然とほぐれ、気持ちが前向きになっていきます。」

気分が落ち込むとき、何もやる気が起きないときこそ、無理に頑張るよりも、とりあえず、へそヒーリング

おへそをポンピングすれば、体も心も自然と元気になりますよ

「へそヒーリング」毎日、体験受付中♪

枚方でヨガならイルチブレインヨガ
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