いつもご覧いただきありがとうございます。

今日は【40代50代】の方におすすめ、

更年期が楽になる♪自律神経を整えて

ホットフラッシュを抑える10分体操をご紹介します。

自律神経バランスを整えるので40代、50代以外の方も

動画を見ながら一緒にしてみて下さいね💕

いかがでしたでしょうか?

スタジオでは随時体験会を開催していますので

こちらもお気軽にご参加ください🤗

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🌈イルチブレインヨガ枚方スタジオ🌈

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