～春の不調は呼吸・瞑想で回復！～

春になると心がワクワクして活動的になる一方で、「やる気が出ない」「気分が落ち込む」といった不調に陥りやすくなります。

瞑想と運動でストレスを減らしてバランスを回復。ハッピーで実りたっぷりの春を引き寄せましょう！

イルチブレインヨガでは、脳教育をベースとしたブレイン体操やブレイン瞑想によって、体・心・脳のバランスを整えていきます。

だれでもできる簡単な動きと呼吸で血流を滑らかにして、体を内側から元気に。

この春、新しい習慣として取り入れてみませんか！？

 

🌈イルチブレインヨガ　枚方スタジオ＾＾🌈

☎　０７２－８４１－５８０１