🌸筆絵瞑想本より🌸 ～幸せは選択だ～
2019年5月27日
～幸せは選択だ～ 他人や外部の環境に あなたの喜びと幸せを任せてはならない。 外から来る幸せは砂糖水のようなもので あなたはすぐに渇きを感じることだろう。 あなたの中にある涸れない泉を探しなさい。 その泉からあなたの喜び […]
～春の不調は呼吸・瞑想で回復！～
2019年4月7日
～春の不調は呼吸・瞑想で回復！～ 春になると心がワクワクして活動的になる一方で、「やる気が出ない」「気分が落ち込む」といった不調に陥りやすくなります。 瞑想と運動でストレスを減らしてバランスを回復。ハッピーで実りたっぷり […]
笑いの力でストレス解消！！＾＾
2019年3月29日
笑いの力でストレス解消！！＾＾ 今日はレッスンで皆さんとよく笑いました♪♪ 笑うと よいことがあります＾＾ ものすごいグッドニュースができたと思って笑ってください。 ハハハ、ホホホ、ヒヒヒ 声を出して笑ってください。 情 […]
免疫力ＵＰ↑で花粉症おさらば♪＾＾♪
2019年3月21日
免疫力ＵＰ↑で花粉症おさらば♪＾＾♪ こんにちは＾＾ イルチブレインヨガを始めて9年になりました。 ２０歳くらいから、薬を飲まないと鼻が続けて垂れてくるほどの ひどい花粉症でしたが丹田を鍛えるイルチブレインヨガで 免疫力 […]
話題のセルフヒーリング法「BHP」～イルチブレインヨガが全国で体験会
2019年2月19日
☆話題のセルフヒーリング法「BHP」～イルチブレインヨガが全国で体験会☆ 2019年1月6日～11日に米国ラスベガスで開催された世界最大の家電見本市「CES」。 そこでホットなテーマの一つとな […]
💛あなたの体冷えてませんか？💛
2019年1月19日
冷えやすい女性のために！イルチブレインヨガで体質改善＆リラックス 体の「冷え」にお悩みの女性は多いです。冷え対策として大事になるのが、体を一時的に温めるのでなく、冷えにくい体をつくるという意識です。つまり、体質の改善とい […]