【オンラインヨガもイルチブレインヨガ】
こんにちは^_^ 11月になりました。 寒暖差の激しいこの時期は自己管理もしにくいですね。 また年末に向けて、普段よりも何かと忙しくなって来るのではないでしょうか？ だからこそ！のおすすめです。 イルチブレインヨガのオン […]
🍁10月最終週の体験会ラインナップ🍁
見逃さないでくださいね✨ ●朝の自分づくり時間〜目覚めのエクササイズと呼吸習慣 29(木)〜31(土) 7:00〜7:40(月曜除く) 無料、オンライン限定 ●オーラ写真撮影&ヨガ体験〜オーラの色でわかるあ […]
自然治癒力を高めるセルフケア〜中脘呼吸6段階
こんにちは！ 枚方スタジオです。 朝晩と日中の気温差が激しいこの時期は、体調コントロールも難しいですね。 優しい呼吸法で、皆さんの自然治癒力、自力を高めましょう^_^
「腸脳相関」～≪へそヒーリング≫オンライン体験会
腸と脳のつながりを感じる60分スッキリ体験！ ●ブレイン体操 ●へそヒーリング 腸のある腹部（へそ）に刺激を与えることで血行が促され、血液に運ばれて酸素が脳によく供給されるようになります。それにより脳が疲れやストレスから […]
朝の自分作り時間〜目覚めのエクササイズと呼吸習慣
１日を気持ち良くスタートするための、目覚めのエクササイズとリラックスできる呼吸法をお伝えします。 ＊参加費 無料 ＊ZOOMを使用します。ご予約いただいた方に接続案内をお送りします。 お気軽にお問い合わせください。 イル […]
【夏のオンライン・オフライン体験会】
〜参考日程〜 その他随時🆗お問い合わせはお気軽に！ ＊オンライン 8/8.22.29(土)19:00〜 8/9(日)14:00〜 ＊オフライン 8/7(金)17:00〜 8/8(土)17:00〜 8/9( […]
☀️【朝の自分作り時間】✨
１日を気持ち良くスタートするための、目覚めのエクササイズとリラックスできる呼吸法をお伝えします。 ＊参加費 無料 ＊ZOOMを使用します。ご予約いただいた方に接続案内をお送りします。 お気軽にお問い合わせください。 &# […]
準備運動はコロコロ・トントン♪
秋が深まり、日が暮れるのも早くなり 朝晩、急に寒くなってきましたね。 イルチブレインヨガ枚方スタジオでは、足が冷たい方のために、準備運動はこれ 準備運動時間開始の30分前から来られる方もいるのよね〜(o^^o) &nbs […]