❁創造的な人生の秘密❁
2024年11月24日
皆さん、いつもご覧いただきありがとうございます😀 今日はILCHI希望の手紙より 創造的な人生の秘密をご紹介させていただきます😊 🌺創造的な人生の秘密 […]
TBSテレビで紹介された☆へそヒーリング～腸と脳のセルフケア☆
2024年11月9日
いつもご覧いただきありがとうございます😀 今日は 【TBS「櫻井・有吉THE夜会」で紹介された！】 へそヒーリング～腸と脳のセルフケア をご紹介させていただきます。 おへそを刺激することによって 脳と腸を […]
更年期が楽になる♪自律神経を整えてホットフラッシュを抑える10分体操❣
2024年10月26日
いつもご覧いただきありがとうございます。 今日は【40代50代】の方におすすめ、 更年期が楽になる♪自律神経を整えて ホットフラッシュを抑える10分体操をご紹介します。 自律神経バランスを整えるので40代、50代以外の方 […]
【自律神経】を整え、副交感神経をONにする3つのツボ❕
2024年10月19日
皆さん、いつもご覧いただきありがとうございます😄 今日は副交感神経をONにする3つのツボと、 自律神経を整える方法をご紹介します。 人間に備わっている二つのモード 心と体を活発にする交感神経と、 休ませた […]
朝の気力・体力がどんどん回復する🐬朝の10分ブレイン体操🐬
2024年8月13日
皆さん、いつもご覧いただきありがとうございます😀 毎日暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？ 今回は朝の気力・体力がどんどん回復する 朝の10分ブレイン体操をご紹介させていただき […]
【老化予防】無理なく最も確実に若返る運動習慣！5分スロートレーニング❀
2024年6月14日
みなさん、こんにちは😄 いつもご覧いただきありがとうございます。 日中の暑さ、湿度が増してきている今日この頃、 いかがお過ごしでしょうか？ きょうは、老化防止！無理なく最も確実に若返る運動習 […]
毎日したい！リンパの流れを改善する７つの方法❢
2024年5月15日
皆さん、いつもご覧いただきありがとうございます😊 今日は、毎日したい！ 腸活、アンチエイジング、脳のデトックスにおススメの リンパの流れを改善する７つの方法というテーマでお送りします。 &n […]