🌱特別じゃない〜「瞑想」の基本〜
集中力を高める心の筋トレ 集中力は 筋肉と同じように 適切な訓練をすれば強化
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集中力を高める心の筋トレ 集中力は 筋肉と同じように 適切な訓練をすれば強化
少し温かい雨が続きますね。 でもまだこれから2月だから、また寒くなるんでしょう&
話題の「腸活」ヨガはじめませんか? 腸を整えていつまでも元気で若々しくいたいあな
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