●天門メディテーション体験会● 内容：脳の緊張をほぐす、ブレイン体操＆呼吸法。その後にエネルギーを感じながら、ゆったりと瞑想を行います。深い集中とリラックスした心と体で、自分の内面を感じる大切な時間です。 対象者：自己実 […]

💛腸活！ヨガ　体験会💛 内容：不調があるのは　『脳と腸』　がストレスで緊張状態になっているからです。 腸をほぐす体操＆呼吸で腸の健康を向上し免疫を強化。脳と腸のバランスをとって、真の健康を […]

左中央右 3月20日（金・祝） 映画「Change（チェンジ）」引き寄せの法則実践講座１０：００～１２：００以外も、個別予約を承り中！ コロナウイルス感染予防対策のため、個別での上映とトレーニング体験を実施いたします。 […]

常時も、非常時も・・・。 本来の自分自身に戻る時間―🍀 ところで実は、 目を閉じてじっと座っているだけが 「瞑想」じゃないんです。 イルチブレインヨガでは様々な 「呼吸・瞑想」をしています。 Love y […]

あなたのご自宅がヨガスタジオに！ 外出が難しい時に嬉しいオンラインクラスを体験してみませんか？ イルチブレインヨガが厳選するブレイン体操3種で体温アップ体験＾＾ 自分の体や心の状態を把握できるようになれば、健康管理にも感 […]

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