誰でも簡単にできちゃう🤗 エクササイズ、振動や呼吸法で 経絡を刺激することでシェイプアップ☆ 基本エクササイズは１０パターン！ 『ふり』『ねじり』『たたき』の簡単な動作に 呼吸法を合わせ、無理なく 気の流 […]

〜おなかポカポカ❣にして簡単健康ケア😃〜 腸を動かす10のポーズで体ポカポカ！ 頭スッキリ！呼吸瞑想が深くなり癒しのひと時をget✨体験してみませんか？ 【日時】▼下記の日時か […]

〜おなかポカポカ❣にして簡単健康ケア😃〜 腸を動かす10のポーズで体ポカポカ！ 頭スッキリ！呼吸瞑想が深くなり癒しのひと時をget✨体験してみませんか？ 【日時】 2月24日( […]

誰でも簡単にできちゃう🤗 エクササイズ、振動や呼吸法で 経絡を刺激することでシェイプアップ☆ 基本エクササイズは１０パターン！ 『ふり』『ねじり』『たたき』の簡単な動作に 呼吸法を合わせ、無理なく 気の流 […]

腸もみと簡単な体操、ポーズで腸をほぐしてリラックスしていただきます。 開催日：▼下記の日時からお選びください。 3月7日（木）、3月24日（日） 時間：14:00～15:30 会場名：イルチブレインヨガ枚方スタジオ 会場 […]

ポジティブエクササイズって⁉️ 自分のリズムに合わせて自由に体を動かしていると、 明るくなる自分と出会えます。 今までにやったことのない動作もしてみると、 体も心も脳もすっきり！明るく！軽くな […]

カクレミノ茶で瞑想、その後横になって瞑想して頂きます。 開催日：3月16日(土) 時間：14:00〜15:00 会場名： イルチブレインヨガ枚方スタジオ 会場住所：枚方市岡東町18-23 枚方近畿ビル6階　(スギ薬局さん […]