☆　冷え、むくみ、便秘、肩こり、ストレス、腰痛、ダイエット 内臓が冷えると体は内臓を温めようとするため血液は中心部であるお腹へ集中。 手足末端まで行き届かなくなります。 腸ヨガで　お腹を温め血行促進！ ぽかぽか体験しませ […]

～健康の新常識！「へそ」から腸を活性化～ 体と心の状態を映す臓器「腸」に注目した ヒーリングヨガ！ ☆　冷え、むくみ、便秘、肩こり、ストレス、腰痛、ダイエット 全身ポカポカ、スッキリ 体も心も元気になるヒーリングヨガ、体 […]

☆　免疫力UP、冷え改善、肩こり・腰痛、便秘・むくみ、腸内環境を整える、ストレス解消 話題の『腸活』はじめませんか？ 腸を若く保つことで、ストレスにも強くなり、健康・美容にも効果的！ へそや腸をほぐす体操や呼吸法で輝くわ […]

☆腸内環境を整える、ボケ防止、便秘・冷え、ストレス解消、肩こり・腰痛、ひらめき💡・創造性🆙 ✨ 腸には免疫細胞の80%があり、 セロトニン（幸せホルモン）の95%が分泌されて […]

  ☆こんな人にオススメ！ ・認知症になりたくない ・いつまでも健康で若くいたい ・体力がなくなり無気力だ ・ストレスがたまって便秘だ ・眠りが浅く疲れがとれない   ①3月3日（土） 【便秘・冷え】 […]

☆こんな人にオススメ！ ・認知症になりたくない ・いつまでも健康で若くいたい ・体力がなくなり無気力だ ・ストレスがたまって便秘だ ・眠りが浅く疲れがとれない   ①3月3日（土） 【便秘・冷え】腸をほぐす体操 […]

もしあなたが120歳まで生きるとしたら？ その人生設計はあるでしょうか。 今からの人生をどのように生きるのか。 『人生120年の選択』の本を一緒に読みながらイメージしてみませんか🗿📘&#x […]