腸から目覚める！！ヨガ

☆腸内環境を整える、ボケ防止、便秘・冷え、ストレス解消、肩こり・腰痛、ひらめき💡・創造性🆙 ✨

腸には免疫細胞の80%があり、

セロトニン（幸せホルモン）の95%が分泌されています。

簡単な体操・呼吸で、体・心・脳まで健康に❗✨

・日時　：2月18日（日）14:00～16:00

・場所　：南部生涯学習センター フリールーム①

・参加費：1,000円（先着6名様）

※動きやすい服装でお越しください。

運動が苦手な方、おひとりでも、お気軽にご予約ください🤗🤩

申し込み：072-841-5801＜要予約＞