☆　免疫力UP、冷え改善、肩こり・腰痛、便秘・むくみ、腸内環境を整える、ストレス解消 話題の『腸活』はじめませんか？ 腸を若く保つことで、ストレスにも強くなり、健康・美容にも効果的！ へそや腸をほぐす体操や呼吸法で輝くわ […]

☆腸内環境を整える、ボケ防止、便秘・冷え、ストレス解消、肩こり・腰痛、ひらめき💡・創造性🆙 ✨ 腸には免疫細胞の80%があり、 セロトニン（幸せホルモン）の95%が分泌されて […]

  ☆こんな人にオススメ！ ・認知症になりたくない ・いつまでも健康で若くいたい ・体力がなくなり無気力だ ・ストレスがたまって便秘だ ・眠りが浅く疲れがとれない   ①3月3日（土） 【便秘・冷え】 […]

☆こんな人にオススメ！ ・認知症になりたくない ・いつまでも健康で若くいたい ・体力がなくなり無気力だ ・ストレスがたまって便秘だ ・眠りが浅く疲れがとれない   ①3月3日（土） 【便秘・冷え】腸をほぐす体操 […]

もしあなたが120歳まで生きるとしたら？ その人生設計はあるでしょうか。 今からの人生をどのように生きるのか。 『人生120年の選択』の本を一緒に読みながらイメージしてみませんか🗿📘&#x […]

  市民健康講座【便秘・肩こり】 肩こりと「腸」は一見何の関係もないように思えますが、実は深く結びついているって、ご存じでしたか❓ 腸の働きが弱っていると、腸内に老廃物がたまり、それが毒素を出すよ […]

  ◆内容 腸の健康を向上させると、セロトニン（ハッピーホルモン）の分泌が増加し、満足感や意欲が出ます♪免疫システムが強化されます。 ◆期待できる効果 冷え改善・基礎代謝アップ・ダイエット 前向き、ポジティブに […]