「呼吸・瞑想」にチャレンジ‼️
常時も、非常時も・・・。 本来の自分自身に戻る時間―🍀 ところで実は、 目を閉じてじっと座っているだけが 「瞑想」じゃないんです。 イルチブレインヨガでは様々な 「呼吸・瞑想」をしています。 Love y […]
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ヨガ、自然治癒力、呼吸、瞑想
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