市民健康講座

【市民健康講座】腸から心も体も健康になるヨガ いつまでも若々しく元気で過ごしたい・・・ 体と心の状態を映す臓器『腸』に注目したヨガ。 元看護師のインストラクターが東洋医学と西洋医学の両面から みなさんの健康をサポートしま […]

◆内容 「へそ」は内臓やリンパ節、神経が集まった「健康ボタン」 へそをほぐす体操や呼吸法で、体も心もスッキリ体験してみませんか ◆日時 10/15（土）14:00～15:30 ◆場所 メセナ枚方　第１和室４階 ◆こんな方 […]

◆内容 「へそ」は内臓やリンパ節、神経が集まった「健康ボタン」 へそをほぐす体操や呼吸法で、体も心もスッキリ体験してみませんか ◆日時 10/22（土）14:00～15:30 ◆場所 メセナ枚方　第１和室４階 ◆こんな方 […]

５分を１日２回で腸内環境を改善！！！ 便秘・むくみ 肩こり 冷え性・腰痛 心の安定 背骨矯正 へそは、お母さんから酸素や栄養をもらった大切な部分 リンパ節、神経が集まっているので、おへその周りをほぐすとすぐに全身に作用し […]

～体ポカポカ　腸すっきり～ 「腸ヨガ」体験会！ ☆　冷え、むくみ、便秘、肩こり、ストレス、腰痛、ダイエット 今話題の「腸」 腸が硬くなると便秘だけでなく　体と心の不調が表れます。 簡単な体操で腸の血流を良くして　体と心の […]

～体ポカポカ　腸すっきり～ 「腸ヨガ」体験会！ ☆　冷え、むくみ、便秘、肩こり、ストレス、腰痛、ダイエット 今話題の「腸」 腸が硬くなると便秘だけでなく　体と心の不調が表れます。 簡単な体操で腸の血流を良くして　体と心の […]

～体ポカポカ　腸すっきり～ 「腸ヨガ」体験会！ ☆　冷え、むくみ、便秘、肩こり、ストレス、腰痛、ダイエット 今話題の「腸」 腸が硬くなると便秘だけでなく　体と心の不調が表れます。 簡単な体操で腸の血流を良くして　体と心の […]

  ☆こんな人にオススメ！ ・認知症になりたくない ・いつまでも健康で若くいたい ・体力がなくなり無気力だ ・ストレスがたまって便秘だ ・眠りが浅く疲れがとれない   ①3月3日（土） 【便秘・冷え】 […]

☆こんな人にオススメ！ ・認知症になりたくない ・いつまでも健康で若くいたい ・体力がなくなり無気力だ ・ストレスがたまって便秘だ ・眠りが浅く疲れがとれない   ①3月3日（土） 【便秘・冷え】腸をほぐす体操 […]

  市民健康講座【便秘・肩こり】 肩こりと「腸」は一見何の関係もないように思えますが、実は深く結びついているって、ご存じでしたか❓ 腸の働きが弱っていると、腸内に老廃物がたまり、それが毒素を出すよ […]