『丹田強化』と『呼吸・瞑想』
11月も早下旬。 生活に大きな変化があった今年も、残りわずかになりました。 来年に向けて、少し心を決めて始めてみませんか？ より良い『変化』のきっかけにー。 体験はお気軽に^_^ ペア得体験 1500円 (お一人なら10 […]
【幸せを呼ぶ瞑想！】
脳を使って日常のささやかな願いを叶えよう 瞑想は弛緩、リラックス〜 座ってするだけが瞑想ではありません。 イルチブレインヨガでは、様々な瞑想を行なっています。 お気軽に体験してみてくださいね^_^
【腸と脳スッキリYOGA】
話題の「腸活」ヨガはじめませんか？ 腸を整えていつまでも元気で若々しくいたいあなたへ♪ 肩や腰の筋肉が凝りやすい、イライラの原因は腸にあり！ どなたにもできる簡単な体操や呼吸法、腸をほぐすことで、効率よく脳を活性化できま […]
【冷えひえの冬が来る前にー 「ぽかぽかカラダづくり体験会」】
日時:11/5(木)、13(金)、20(金)、27(金) いずれも17〜18時 参加費:1000円 この冬は私の中からあたたかい体で過ごしましょうー🤗 独自のブレイン体操と呼吸法で、 体の中心「丹田」 […]
【オンラインヨガもイルチブレインヨガ】
こんにちは^_^ 11月になりました。 寒暖差の激しいこの時期は自己管理もしにくいですね。 また年末に向けて、普段よりも何かと忙しくなって来るのではないでしょうか？ だからこそ！のおすすめです。 イルチブレインヨガのオン […]
🍁10月最終週の体験会ラインナップ🍁
見逃さないでくださいね✨ ●朝の自分づくり時間〜目覚めのエクササイズと呼吸習慣 29(木)〜31(土) 7:00〜7:40(月曜除く) 無料、オンライン限定 ●オーラ写真撮影&ヨガ体験〜オーラの色でわかるあ […]
もうすぐハロウィン🎃👻
日本でもすっかり定着？したハロウィンですが、コロナの影響で今年は子ども達のおうち巡りも自粛モードでしょうか？ スタジオでは、感染防止対策を行った上で、体験レッスンを受付中！ またオンライン体験も可能です^_^
【10月の体験会】ラインナップ更新しました✨
今日は10月と思えないほど、寒かったですね。 皆さんお元気ですか？ 枚方スタジオ【10月の体験会】更新しました✨ 紅葉のように色とりどりです🍁 あなたのアンテナ📡に触れたもの […]
本日❣️ 《ヒーリングファミリー》になろう！体験会
好評につき追加開催❣️ 親子で！ご夫婦で！ 今よりも+『ハッピー♡』+『元気☆』になれるヨガ⁈体験会です！ 深まる秋の週末、ご家族のバージョンアップに！ 〈日時〉10月17(土)19〜20時 […]