共生フェスタ ～癒しマルシェ～
共生フェスタ❣ 癒しマルシェ 9/18(月・祝)開催 ストレスの多
瞑想
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暑さを吹き飛ばす！健康フェスタ
暑さを吹き飛ばす！ 健康フェスタ 日時: 8/5(土) 〜8/13（日） 10時
今週のラインナップ✨その2・チェンジ！
今週のラインナップ✨梅雨でも前向きにアクション！😊
脳波振動瞑想
宇宙万物はそれぞれ 独自の波動を持っています。 人間の脳も同じです。 脳は絶えず
脳を掃除する
時々、家の大掃除が必要なように脳も掃除をする必要があります。否定的な情報や良くな
簡単にできるエネルギー呼吸法
呼吸とともに行うエネルギー瞑想は想像で行うイメージトレーニングなので、初心者には
生命のリズムを回復しよう！
ヨガは、体の運動であると同時に、心の運動でもあります。イルチブレインヨガでは、感
ヨガは脳にもいい！
今日のチューリップ（photo by Kazuyo Abe） ・ヨガは脳にもいい
皿まわし丹舞♪
昨日のレッスンでは、“皿まわし丹舞✨”をしました。 始めはぎこちない体も、気運に
