皆様、こんにちは😊
枚方スタジオです。
開いてくださってありがとうございます✨
今日はこちらのブレイン体操をおススメします。
無理せずご自分の体に合わせて、ゆっくりしてみてくださいね。
わき腹が伸ばされるだけでなく、骨盤や股関節にもいいですよ✨
背骨や内臓まで感じてみてください〜。
🌾いかがでしたか〜？
できれば感想などを下記LINEにつぶやいてくださると嬉しいです。
他の方には読まれることなく、1:1でやりとりできます。
体験レッスンはスタジオ、オンラインともに随時受付中❣️
気温がグッと下がってきましたね🍁
love myself の時間、ぜひ大切になさってください。
ではまたー
イルチブレインヨガ枚方スタジオ
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