黙って働いていた体が、ある日
主張することがあります。
体がメッセージを送る時は
いつも留意し、関心を傾けるべきですが
私たちは、たいていそうしません。
体が主張していることに気づかず
なんとなく見過ごしてしまいます。
体の声を聞き取る練習が
できていないからです。
問題は、体からのメッセージを
何度も見過ごせば、体に病気などの
深刻な状況が起こるということです。
そうなる前に体のメッセージを
読み解く感覚を育てなければなりません。
そのためにはまず
「体の声を聞く」ということを
意識することから始めましょう。
一指 李承憲(イ・スンホン)
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イルチブレインヨガで、体の声を聞くことが上手になります
だから、みんな心もカラダも元気になるんですね。
枚方でヨガならイルチブレインヨガ
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