いつもご覧いただきありがとうございます😊
会員様の声をご紹介させて頂きます💓
🌸本日のトレーニング風景🌸
60歳代女性
音楽に乗って楽しく爪先たたきが出来ました。
体が熱くなって、下半身が楽になりました😊
【爪先たたき】
頭はひんやり、お腹は温かく。
水昇火降ブレイン体操です。
足は私たちの体の中で最も遠くにあり
管理が疎かになりやすいところです。
しかし、足は心臓からきた血液を送り返すところで
第2の心臓と呼ばれるほど大事な場所です。
左右の足をお互いにトントンとぶつけあう、
つま先たたきは
血液循環を促すブレイン体操です❣️
いかがですか？
一度体験をしてみられませんか？
スタジオでは随時体験会を開催しています😊
皆様のご参加を
スタッフ一同心よりお待ちしています🥰
