いつもご覧いただきありがとうございます😊

本日のトレーニング風景をご紹介させて頂きます❣️

会員様の声

50歳代女性　トレーニング歴1ヶ月未満

体がとても硬いのですが、

ここ最近少し柔らかくなった感じがして

凄く嬉しいです☺️

ありがとうございます😊

私たちもとても嬉しいです！

体が硬くても大丈夫です！

大切なのは、自分自身の体に集中し、体からの声を聞いていく事です。

脳が自分の状態を意識することによって、バランスを整え、体が自然な状態に戻っていきます。

イルチブレインヨガは少人数制でひとりひとり丁寧に、ご指導いたしますので、初心者の方でも安心してご参加いただけます🥰

スタジオでは随時体験会を開催しています😃

皆様のご参加をお待ちしてしております💓