皆さん、いつもご覧いただきありがとうございます😄
今日は副交感神経をONにする3つのツボと、
自律神経を整える方法をご紹介します。
人間に備わっている二つのモード 心と体を活発にする交感神経と、
休ませたり回復させたりする副交感神経。
この二つを自由に切り替えることが出来るスイッチがあると、 嬉しくないですか？💡
動画を見ながら一緒にしてみて下さいね！
いかがでしたでしょうか？
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