厚いジャケットを脱いで、あたたかな陽ざしを浴びるー。
ん？！
薄着になる・・・まずいぞ😬
→少しはスッキリしたい
花もたくさん咲いて、心も華やかに・・・
いえ、
「私、花粉症なんで🤧」とか
「春は眠くて〜🥱」 etc.
→やっぱり、少しはスッキリしたい
ですよねー！
「痩せます！」
「治ります!」
「目覚めます！」
なんて、保証はできません。
が、
🌸腸をよくほぐし、体の中心であるおへその下「丹田」のツボを活性化する体操
🌸胃腸や胸が柔らかく楽になる呼吸法
🌸初心者🔰🆗のいろんな瞑想
で、
あなたの”見た目と中身”に
大いにはたらきかけます!
体内の気血循環を、自然な状態に戻していくことで、細胞も元気に！
脳波も安定して、本来の力を発揮するようになっていきます。
新感覚のYOGA
腸と脳
呼吸と瞑想
体が固くても大丈夫！
年齢、性別不問
オンライン
スタジオ
両方Welcome!
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
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