ヨガというと何か神秘的なものをイメージされる人もいらっしゃるかもしれませんが、その基本は「呼吸」「瞑想」、そして簡単な「体操」です。とりわけ、息をいかに吐くかが、ヨガの大きなポイントになります。 下腹部にある「丹田」（た […]
枚方スタジオの黄色い花たち＾＾ 同じ黄色でも、それぞれ違って、いいね😊✨ 枚方でヨガならイルチブレインヨガ 枚方市駅から2分 イルチブレインヨガ 枚方スタジオ TEL 072-841-5801
↑5人で呼吸をあわせて腹筋♪ ↑地味にきつい…左右の足をくっつけて、20度から25度くらいまで降ろしキープ（繰り返し）。89歳、枚方スタジオのアイドル花子さんも、がんばってますすばらしい！！ 枚方でヨガならイルチブレイン […]
昨日、チラシ配り中に発見❗️ ひらかた人形フェス すいか🍉どろぼう（笑） 町のお店にも展示が✨ マスコットのポッケちゃん へそ隠してます。😁 枚方でヨガならイルチブレインヨガ 枚方市駅から […]
枚方の淀川の河川敷。 高圧線の下に学生達がチャリで帰宅中です(^｡^) 枚方でヨガならイルチブレインヨガ 枚方市駅から2分 イルチブレインヨガ 枚方スタジオ TEL 072-841-5801
地球は太陽を中心に公転すると同時に 地軸を基準として自転しています。 太陽系の円滑な秩序があるので 地球はその大きな流れの中で回ることができます。 私とあなたが属している社会もまた 公転と自転が共に成り立つ […]
私たちは皆、つながっている 振り子がそれぞれ異なる動きをする 掛け時計を壁にかけるとします。 １～２日過ぎると、すべての振り子が 一斉に同じ方向、同じ速さで動くようになります。 速い振り子が、遅い振り子を 自分のスピード […]
山で出会う一輪の野の花 ただ何気なく見過ごさないでください。 その花はあなたに出会うために 時を合わせてそこに咲いているのだと そう考えてみましょう。 あなたがその時間と空間にそこにいたように その花もそこ […]
人生はロウソクの火と同じです。 生命はロウソクの火と同じです。 今でも燃えています。 でも、何をしていますか? ただ無駄な歳月を送っているだけで 目標をなくしているなら ロウソクの火はロウソクの火でも ロウソクの火ではあ […]
↑関西外語大の建設現場の塀の絵です😊 広報の途中でパシャ✨ かわいい💕ですね〜 皆んな元気 皆んななかま(๑>◡<๑) 枚方でヨガならイルチブレインヨガ 枚方市駅 […]
