皆さん、いつもご覧いただきありがとうございます😀
寒さが段々と厳しくなってくていますが、いかがお過ごしでしょうか?
今日は骨盤底筋と丹田を鍛える気力up簡単トレーニングを
ご紹介させていただきます💓
尿漏れの方!必見です!
寒さで冷えたり、運動不足になりがちなこの季節、
尿漏れでお悩みの方もいらっしゃるかもしれません。
骨盤底筋だけでなく、丹田を鍛えて気力アップする簡単トレーニングを一緒にやっていきましょう!
いかがでしたでしょうか?
やり方がこれで合ってるのかな?
と思われる方でも大丈夫です。
スタジオでは随時体験会を行っていますので、
一緒に体を動かしていきましょう😊
お問い合わせ、ご予約は
↓ ↓ ↓
イルチブレインヨガ枚方スタジオ
枚方市岡東町18-23
枚方近畿ビル6階(スギ薬局さんが入っているビル)
☎072-841-5801
お気軽にご参加ください💓
スタッフ一同、心よりお待ちしております🤗