いつもご覧いただきありがとうございます🤗
今日はILUCHI希望の手紙より、
トレーニングの目的をご紹介させていただきます。
🌈トレーニングの目的🌈
体と心を鍛えるトレーニングを
強調する目的は何だと思いますか？
現実がどんなに大変なときでも
トレーニングをすることによって
脳に新しい空間を確保できるからです。
脳には無限の創造力があります。
この創造力を使うには
エネルギーが必要です。
希望もビジョンも見えないなら
無条件に動いてみましょう。
体を動かすと
エネルギーが回り始め
脳も明るく照らされます。
心が明るくなり
自信が持てるようになります。
こうして体とも脳とも交流し
自分との関係が深まると
希望が生まれ、ビジョンも生まれます。
一指 李承憲(イ・スンホン)
