〜ダイエットのカギ🔑実は👀‼️〜 【呼吸と姿勢】
2021年3月27日
こんにちは！ 関西では桜も各地で次々と見頃を迎えていますね🌸 日中はかなり暖かくなり、上着もいらないほどになりました。 ダイエットに意識が向くけれど、なかなか上手くいかない経験をお持ちの方も多くいらっしゃ […]
🌱健康の原理 「水昇火降」(すいしょうかこう)になるには？
2021年3月20日
こんにちは😊 前回の続きです。 【水昇火降】 頭がスッキリさわやかで、お腹や手足が温かい状態。 体内の気(エネルギー)血循環が自然なとき、私たちは心身ともに健康でいられます。 人体では、🔥 […]
"水昇火降" (すいしょうかこう) になろう！
2021年3月13日
💦「水が昇って火が降りる」🔥 頭がスッキリさわやかで、お腹や手足が温かい状態。 体内の気血(エネルギー)循環が自然なとき、私たちは心身ともに健康でいられます。 ☀࿠ […]
『春が来た！』〜見た目も中身も私を磨こう〜
2021年3月6日
厚いジャケットを脱いで、あたたかな陽ざしを浴びるー。 ん？！ 薄着になる・・・まずいぞ😬 →少しはスッキリしたい 花もたくさん咲いて、心も華やかに・・・ いえ、 「私、花粉症なんで🤧」とか […]