地球を感じる瞑想٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
2016年10月10日
木を介して地球を感じる瞑想 あなたの前に木があると想像してみましょう。 大きくてしっかりした木があります。 息を吸うと 木が出す酸素があなたの体に入り 息を吐くと あなたから放たれたエネルギーが 再び木に戻ります。 木が […]
体だけじゃなく心にも効く！
2016年10月8日
★へそヒーリングは、体だけじゃなく、心にも効く 腸は「第二の脳」と呼ばれ、数多くの神経伝達物質が存在しており、なかでも「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンは9割以上が腸内で生成されています。 ◆セロトニンが不足すると？ […]