京阪 枚方市駅より徒歩2分!イルチブレインヨガ枚方スタジオで健康的な毎日を!体が硬い・運動が苦手な方も大丈夫。簡単な体操・瞑想・呼吸法で免疫力・自然治癒力を高めましょう!
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市民健康講座【便秘・肩こり編】(3/31土)

  市民健康講座【便秘・肩こり】 肩こりと「腸」は一見何の関係もないように思えますが、実は深く結びついているって、ご存じでしたか❓ 腸の働きが弱っていると、腸内に老廃物がたまり、それが毒素を出すよ …

市民健康講座(3/18日)

☆こんな人にオススメ! ・認知症になりたくない ・いつまでも健康で若くいたい ・体力がなくなり無気力だ ・ストレスがたまって便秘だ ・眠りが浅く疲れがとれない   ①3月3日(土) 【便秘・冷え】腸をほぐす体操 …

市民健康講座(3/3土)

  ☆こんな人にオススメ! ・認知症になりたくない ・いつまでも健康で若くいたい ・体力がなくなり無気力だ ・ストレスがたまって便秘だ ・眠りが浅く疲れがとれない   ①3月3日(土) 【便秘・冷え】 …

【市民健康講座】腸ヨガ体験会!(3/20祝)

~体ポカポカ 腸すっきり~ 「腸ヨガ」体験会! ☆ 冷え、むくみ、便秘、肩こり、ストレス、腰痛、ダイエット 今話題の「腸」 腸が硬くなると便秘だけでなく 体と心の不調が表れます。 簡単な体操で腸の血流を良くして 体と心の …

【市民健康講座】腸ヨガ体験会!(3/11土)

~体ポカポカ 腸すっきり~ 「腸ヨガ」体験会! ☆ 冷え、むくみ、便秘、肩こり、ストレス、腰痛、ダイエット 今話題の「腸」 腸が硬くなると便秘だけでなく 体と心の不調が表れます。 簡単な体操で腸の血流を良くして 体と心の …

【市民健康講座】腸ヨガ体験会!(3/5 日)

~体ポカポカ 腸すっきり~ 「腸ヨガ」体験会! ☆ 冷え、むくみ、便秘、肩こり、ストレス、腰痛、ダイエット 今話題の「腸」 腸が硬くなると便秘だけでなく 体と心の不調が表れます。 簡単な体操で腸の血流を良くして 体と心の …

【サテライト市民健康講座】へそヒーリング講習会(11/26)

5分を1日2回で腸内環境を改善!!! 便秘・むくみ 肩こり 冷え性・腰痛 心の安定 背骨矯正 へそは、お母さんから酸素や栄養をもらった大切な部分 リンパ節、神経が集まっているので、おへその周りをほぐすとすぐに全身に作用し …

【市民健康講座】腸美人は脳美人!!(๑ʘ∆ʘ๑)腸&へそ健康ヨガ

◆内容 「へそ」は内臓やリンパ節、神経が集まった「健康ボタン」 へそをほぐす体操や呼吸法で、体も心もスッキリ体験してみませんか ◆日時 10/22(土)14:00~15:30 ◆場所 メセナ枚方 第1和室4階 ◆こんな方 …

【市民健康講座】腸美人は脳美人!!腸&へそ健康ヨガ(๑˃̵ᴗ˂̵)و

◆内容 「へそ」は内臓やリンパ節、神経が集まった「健康ボタン」 へそをほぐす体操や呼吸法で、体も心もスッキリ体験してみませんか ◆日時 10/15(土)14:00~15:30 ◆場所 メセナ枚方 第1和室4階 ◆こんな方 …

【市民健康講座】腸から心も体も健康になるヨガ

【市民健康講座】腸から心も体も健康になるヨガ いつまでも若々しく元気で過ごしたい・・・ 体と心の状態を映す臓器『腸』に注目したヨガ。 元看護師のインストラクターが東洋医学と西洋医学の両面から みなさんの健康をサポートしま …

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