京阪 枚方市駅より徒歩2分!イルチブレインヨガ枚方スタジオで健康的な毎日を!体が硬い・運動が苦手な方も大丈夫。簡単な体操・瞑想・呼吸法で免疫力・自然治癒力を高めましょう!
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月別アーカイブ: 2018年10月

☆便秘でお困りの方! 全員集合!^^☆

  🌺☆便秘でお困りの方! 全員集合!^^☆🌺 私のへそヒーリング体験談です♪ へそ周りのツボをほぐすツール ヒーリングライフと いうのがあり、楽々できます❤ &n …

~🌸365日生活瞑想集🌸 筆絵瞑想より~

  🌸ファン🌸 『ファン』という言葉には『明るい』という意味がある。 声に出して『ファン』と言えば この言葉の持つ意味のように顔が明るくなる。 心が重いときは悩まずに 声に出して …

🌸空に近い公園の散歩🌸

🌸空に近い公園の散歩🌸 ちょっとほっこりしたい時 『空の近い公園』に行き 少し体操もします。 すると呼吸が深くなる。 太陽の日を浴びて あ~しあわせ💛   ぜひス …

イルチブレインヨガの ~つま先たたき~^^

  イルチブレインヨガの ~つま先たたき~^^ 私たち人間は、立ち上がって2本の足で歩いています。 この直立二足歩行は、実は哺乳類の中では極めて例外的なことであり いわば人間だけが有している特殊な習慣です。 人 …

ストレスと古いエネルギーをリセットして熟睡を!寝る前の5分毛管運動!^^

  ストレスと古いエネルギーをリセットして熟睡を!寝る前の5分毛管運動!^^   仕事、子育て、勉強、奉仕活動など、日常の主たる活動内容は人それぞれ異なります。 でも、どんな立場の人でも「睡眠」は必ず …

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