京阪 枚方市駅より徒歩2分!イルチブレインヨガ枚方スタジオで健康的な毎日を!体が硬い・運動が苦手な方も大丈夫。簡単な体操・瞑想・呼吸法で免疫力・自然治癒力を高めましょう!
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月別アーカイブ: 2018年1月

脳のOSのウィルス除去

脳のOSにもウィルスが侵入することがあります。それは脳の潜在能力を否定するネガティブな情報です。「私は何をやってもダメだ」「あなたのせいで、私の人生はうまくいかない」などが代表的なものです。このようなウィルスに汚染される …

考えに陥っているなら

考えに陥っているときは、身体を動かすのが一番です(*’▽’*) 身体を動かすと、エネルギー体が目覚め、身体と心のつながりが回復します✨✨ 「今年こそ運動して減量する」と …

あなたは脳をうまく使ってますか?

現代人は、新皮質(大脳皮質)が肥大した反面、旧皮質(辺縁系)や脳幹は萎縮しているそうです。 現代人は、考えることがいっぱいで、脳幹の力をあまり使えていないんですね…。 でも、脳幹って、無意識の脳なのに、どうやって向上させ …

ジャンセンウォーキング♪

気分が落ち込み、頭が疲れているときは、家に閉じこもっていないで、近くの公園に出て散歩してみてください。足の指に力を入れ、両手を堂々と振りながら、とにかく歩いてみるのです。それほど経たないうちに、全身に微細な振動が起き、頭 …

トレーニングの効果✨

☆トレーニングの効果↓↓↓ ・肩こりが改善 ・目のかすみや乾きが消える ・頭がスッキリする ・朝の目覚めが良くなる ・姿勢が良くなる ・むくみがとれる ・肌が潤い、顔色が良くなる ・便通が良くなる ・血液循環が良くなり手 …

腸は超すごい❗️(*’▽’*)

2018年1月14日放送のNHKスペシャル「人体」第4集 『万病撃退!“腸”が免疫の鍵だった』ご覧になられましたか?またまた【腸】が特集されてましたね!(o^^o) https://www.nhk.or.jp/kenko …

私の価値✨

かち 【価値】 どれくらい大切か、またどれくらい役に立つかという程度。またその大切さ。   皆さんは、自分のことを価値のある存在だと思いますか?今日はILCHI希望の手紙より、「私の価値」について書かれたものを …

明るくなりました(๑˃̵ᴗ˂̵)✨

  スタジオの窓のシール剥がしたら 明るくなりました! 景色も最高✨   枚方市駅が一望できるイルチブレインヨガ 枚方スタジオで、一緒にトレーニングしませんか♪♪♪ 😀 枚方でヨガならイ …

本年もよろしくお願いします!

あけましておめでとうございます! 2018年も皆様にとって幸多い1年になりますように。 1月2日、満月🌕の夜 スタジオを模様替えしてみました! ひとりではなかなか大変でした〜フゥ〜〜(´ε` ) どこが変 …

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