会員様の声(NO.16)🌸
いつもご覧いただきありがとうございます。 会員様の声をご紹介させていただきます😊 １０歳女性 猫背改善❣ 受験でたくさんの重い荷物を 持ち歩いて 巻き肩・猫背になって 肩こりがひどかったです […]
会員様の声(NO.11)🌸
いつもご覧いただきありがとうございます😊 会員様のトレーニング後の声をご紹介させていただきます。 思い切り体を動かした後の感想は💁 体をゆっくり伸ばす事が出来て 体が軽くスッキリしました […]
会員様の声(NO.7)🌸
いつもご覧いただきありがとうございます😀 以前会員様だった方の嬉しい声をご紹介させていただきます。 30代女性 10年ほど前にイルチブレインヨガの会員でした。 その時は子供ができず、不妊でここのトレーニン […]
会員様の声(NO.6)🌸
いつもご覧いただきありがとうございます😊 会員様の声をご紹介させていただきます。 80代女性 腎臓の数値が改善しました！ 始めてから入会後半年で 腎臓の数値が改善されて 「これまで色々したけど何も効果 […]
【花粉症の症状を軽減】3つのツボとお勧めのブレイン体操 セルフケア🌸
皆さん、いつもご覧いただきありがとうございます🤗 まだまだ寒暖の差が激しいこの時期 いかがお過ごしでしょうか？ 体調不良や花粉症で悩まされている方も多いと思います。 そこで今日は、【花粉症の症状を軽減する […]
骨盤底筋と丹田を鍛える気力up簡単トレーニング❀
皆さん、いつもご覧いただきありがとうございます😀 寒さが段々と厳しくなってくていますが、いかがお過ごしでしょうか？ 今日は骨盤底筋と丹田を鍛える気力up簡単トレーニングを ご紹介させていただきます […]
【10年後も老けない！】童顔を作るための3分エクササイズと瞑想ルーティン！
いつもご覧いただきありがとうございます。 夏の暑さもやわらぎ過ごしやすくなりましたね。 今日は童顔を作るための3分エクササイズと瞑想を ご紹介します！ いつまでも若々しさを保ちたいですね。 是非一緒にしてみて下さい&#x […]
朝の気力・体力がどんどん回復する🐬朝の10分ブレイン体操🐬
皆さん、いつもご覧いただきありがとうございます😀 毎日暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？ 今回は朝の気力・体力がどんどん回復する 朝の10分ブレイン体操をご紹介させていただき […]