枚方市駅 ヨガ

こむら返り対策WS

こむら返りとは筋肉が痙攣してつってしまう事です。 夜中に痛みと共に突然襲ってきて睡眠を妨げてとっても不快ですよね。 今回は誰でも出来る簡単な体操でこむら返り対策をしていきます。 是非一度この機会にご参加下さい。 お待ちし […]

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こむら返り対策WS

こむら返りとは筋肉が痙攣してつってしまう事です。 夜中に痛みと共に突然襲ってきて睡眠を妨げてとっても不快ですよね。 今回は誰でも出来る簡単な体操でこむら返り対策をしていきます。 是非一度この機会にご参加下さい。 お待ちし […]

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映画『Change』上映会&引き寄せの法則実践講座

「ザ・シークレット」、「引き寄せの法則」など、多くの法則が、 健康や幸せ、お金などを手に入れる秘密を明らかにしてきました。 でもそれを実現するにはいったいどうすればいいのでしょうか? その秘密は私たちの脳(意識)とエネル […]

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現代人の必須アイテム!運動と呼吸瞑想

脳が変わると人生が変わる! イルチブレインヨガで得られる6大キーワード✨ ①脳と腸 ②柔軟性 ③呼吸 ④瞑想 ⑤気功 ⑥チャクラ をテーマにトレーニングしていきます。 年齢、体力に合わせて無理なく出来ます。 […]

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