朝、リラックス、エクササイズ

朝の自分作り時間〜目覚めのエクササイズと呼吸習慣

１日を気持ち良くスタートするための、目覚めのエクササイズとリラックスできる呼吸法をお伝えします。 ＊参加費 無料 ＊ZOOMを使用します。ご予約いただいた方に接続案内をお送りします。 お気軽にお問い合わせください。 イル […]